ダイエットの難しさ、
世の中は美味しいもので溢れ、これでもかと私の卑しい胃袋を攻めてくる、つい食べ過ぎと分かっているものの、目の前に御馳走が並べられると我慢出来ずについ今日まではいいかと食べてしまう、明日になれば今日まではとなり、次々と悪い循環が出来上がる、これを食い止めるには人に云う事が大切です、例えば今日からひと月間だけ、甘いものは食べないことにしましたとか、間食を絶対しないようにしましたとか公言してしまう事が肝要みたいです。
しかし若いころはいくら食べても肥えなかった、良く体を動かしエネルギーを消費していたのだなーと思う、今からよく体を動かす事も中々難しくやはりエネルギーを余り取り入れない事が一番みたいです、しかし腹が減る、これをどう克服するか、難しい・あー寝よう！
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平成２０年９月２４日(水）
税理士 岡部芳告
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